Extraemos algunos datos de las investigaciones sobre actividad física y dislexia presentadas en el libro «Superar la dislexia» de Luz Rello:

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  1. La actividad física tiene un impacto positivo en la capacidad cognitiva, el rendimiento académico y la concentración.
  2. El ejercicio moderado es más recomendable que el de alta intensidad debido a factores bioquímicos.
  3. La actividad física dentro del aula puede tener un impacto mayor en el rendimiento académico que el ejercicio clásico realizado en el polideportivo o gimnasio.
  4. La actividad física también tiene un efecto positivo en la lectura, especialmente los ejercicios que implican ritmo, coordinación y equilibrio.

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Referencias de estudios:

  • Best, J. R. (2010). «Effects of physical activity on children’s executive function: Contributions of experimental research on aerobic exercise», en Developmental Review, 30(4), págs. 331-351.
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